طرز تهیه ۶ مدل اوتمیل خوشمزه + خواص اوتمیل
طرز تهیه اوتمیل صبحانه ای سالم و رژیمی. دلگرم : اوتمیل با جو پرک درست میشه که اگر جو دوسر پرک رو انتخاب کنین ارزش غذایی بالاتری داره.اوتمیل با ماست کم چرب یا شیر کم چرب درست میشه که کالری اوتمیل پایین نگه داشته بشه.